今日の花マル♪

美容や健康に良いと言われるルイボスティー。
アンチエイジングにいい、と言われているのを聞いて
興味本位で買ってみました。

楽天で、ティーバックが100包入って1,000円くらいだったので
お得に買えました♪

とりあえず、カフェオレボウルくらいのカップに1包、
ポットのお湯を入れて飲んでみました。

見た目は紅茶にそっくりの赤っぽい色で、
味は…まあ…なんともいえない普通の味（笑）
特にクセもないけど、正直何というかあまり好きな味ではない。

私は普段、ドクダミ茶をやかんで煎じて飲んでいるので、
次からはこれにブレンドして飲もうっと。

とはいえ、もったいないのでカフェオレボウル1杯のルイボスティーを
3時のティータイムに飲み干しました。

すると1日1回しか便通がないはずの私に、夕方ごろ急激な便意が！
しかもそれだけじゃなく夜寝る前にももう1回、出たんです（笑）
お腹が痛くなるというようなことはなく、
キタキタキターー！て感じで超快便。

調べてみるとルイボスティーには便秘解消の効果もあるみたいです。
しかも、腸内環境をよくするので、下痢を解消する効果もあるとか。

お腹がすいているときに濃いめのルイボスティーを一気飲みしたのが
効いたのかな？
副作用も無く、赤ちゃんや妊婦さんが飲んでも大丈夫ということなので
便秘で悩んでいるママにもぴったりかも知れませんね♪